Гимнастика для лица Ели Вы будете делать эти несложные упражнения каждый день, то гарантирую,что уже через 4 месяца мышцы на Вашем лице подтянутся и лицо будет упругим и молодым. Найдите уединенный уголок в вашем доме и приступайте, так как зрелище не для окружающих ,может их напугать 1 упражнение: ------------------Произносите две буквы У---ИКС -- поочерёдно, сильно вытягивая и растягивая губы-10-15 раз 2 упражнение: -----------------Сильно надуйте щеки, а затем также сильно их втяните -----10-15 раз 3 упражнение: -----------------Сильно надувайте поочерёдно то правую то левую щеки ----10-15 раз. 4 упражнение: -----------------Достаточно сильно прижмите средним и безымянными пальцами участки возле глаз, где располагаются морщинки от смеха- у висков ближе к глазам. Сильно закройте глаза , сосчитайте до 10, откройте, передохните секунд 5 .----10-15 раз 4 упражнение: ----------------Расположите все пальцы , кроме большого над дугами бровей, прижмите посильнее, Старайтесь поднять брови в течение 10 секунд, 5 секунд отдых---10-15 раз. 5 упражнение: ----------------Просто поднятие бровей и опускание ---80-100 раз. До усталости. Упражнения , убирающие второй подбородок: 1.Откиньте голову назад, при этом открывайте рот, затем подтяните подбородок. Опустите голову на грудь- повторять 10-15 раз 2.Сложите в замок руки и поставьте их на стол. Пружинящими движениями нажимайте вторым подбородком на руки –15- раз